जोधपुर। डॉ. सर्वपल्ली राजस्थान आयुर्वेद विश्वविद्यालय की संगठक यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ होम्योपैथी जोधपुर के विशेषज्ञ शिक्षक चिकित्सकों की टीम द्वारा आज कृषि महाविद्यालय मण्डोर में नि:शुल्क होम्योपैथी चिकित्सा शिविर आयोजित किया गया।शिविर प्रभारी डॉ. राजेश कुमावत ने बताया कि शिविर में कुल 52 विद्यार्थियों एवं शिक्षकों का नि:शुल्क स्वास्थ्य परीक्षण किया गया। शिविर में मौसमी बीमारियों सर्दी, जुखाम, बुखार, सिर दर्द, आंखों का रोग, चर्म रोग, रक्त की कमी, बालो का गिरना आदि से ग्रसित रोगियों को निशुल्क होम्योपैथिक औषधियां देकर लाभान्वित किया गया। शिविर मेंं चिकित्सालय अधीक्षक डॉ. वृषाली बारब्दे के निर्देशानुसार विशेषज्ञ चिकित्सक डॉ. आभा अग्रवाल, डॉ. राकेश कुमार मीना, नर्सिंग कर्मचारी सुमन एवं सहायक रामेश्वर द्वारा सेवाएं प्रदान की गई।शिविर के दौरान कब्ज रोकथाम जागरूकता माह के अन्तर्गत डॉ. राकेश कुमार मीना ने बताया कि कब्ज पाचन तंत्र की उस स्थिति को कहते है जिसमें कोई व्यक्ति का मल बहुत कडा हो जाता है तथा मलत्याग में कठिनाई होती है एवं कब्ज के कारण पाचन क्रिया बिगड़ जाती हैं और जी-मिचलाना आदि समस्याएं उत्पन्न होती है। इसी तरह चेहरे पर मुंहासे निकलना, काले दाग उत्पन्न होना, शौच के बाद भी ऐसा महसूस होना कि मानो पेट साफ नहीं हुआ हो। डॉ. आभा अग्रवाल ने बताया कि आहार में उचित मात्रा में फाइबर न लेना, तनाव, लेक्सेटिव का व्यापक उपयोग, रोजाना पर्याप्त पानी नहीं पीना, दूध व अन्य डेयरी उत्पादों का अधिक सेवन से भी कब्ज की अधिक सम्भावना होती है। कब्ज के रोकथाम के लिए उच्च फाइबर वाले पदार्थो, पानी एवं तरल पदार्थो का अधिक सेवन एवं नियमित व्यायाम करना चाहिए।