चार दिवसीय कार्यक्रम में योगासन, प्राणायाम एवं तनाव मुक्ति तकनीकों का मिलेगा प्रशिक्षण
जोधपुर, 25 मई। महिलाओं के शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए 1 से 4 जून 2026 तक विशेष ऑनलाइन योग कार्यशाला का आयोजन किया जाएगा। प्रतिदिन सुबह 8 बजे से 9 बजे तक आयोजित होने वाले इस चार दिवसीय कार्यक्रम में महिलाओं को योग, प्राणायाम, ध्यान एवं स्वस्थ जीवनशैली से जुड़ी महत्वपूर्ण जानकारियां प्रदान की जाएंगी।
आयोजकों के अनुसार कार्यशाला का उद्देश्य महिलाओं को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक बनाना तथा दैनिक जीवन में योग को अपनाने के लिए प्रेरित करना है। कार्यक्रम में सभी आयु वर्ग की महिलाएं ऑनलाइन माध्यम से सहभागिता कर सकेंगी।
योगासन, हार्मोनल बैलेंस एवं तनाव मुक्ति पर रहेगा विशेष फोकस
कार्यशाला के दौरान महिलाओं के लिए विशेष योगासन, प्राणायाम एवं ध्यान तकनीकों का प्रशिक्षण दिया जाएगा। इसके साथ ही हार्मोनल बैलेंस बनाए रखने, तनाव एवं चिंता से राहत पाने तथा स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के आसान उपाय भी बताए जाएंगे।
आयोजकों ने बताया कि वर्तमान समय में महिलाओं के शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य को मजबूत बनाने के लिए योग अत्यंत प्रभावी माध्यम बनकर उभरा है। नियमित योग अभ्यास से तनाव कम करने, मानसिक संतुलन बनाए रखने एवं शरीर को स्वस्थ रखने में सहायता मिलती है।
सीमित सीटें, ऑनलाइन होगा आयोजन
यह कार्यशाला ऑनलाइन माध्यम से आयोजित की जाएगी तथा सहभागिता शुल्क मात्र ₹99 निर्धारित किया गया है। इच्छुक प्रतिभागी ऑनलाइन रजिस्ट्रेशन के माध्यम से जुड़ सकते हैं।
आयोजकों ने बताया कि कार्यक्रम में सीमित सीटें उपलब्ध हैं, इसलिए इच्छुक महिलाओं से शीघ्र पंजीकरण कराने की अपील की गई है।
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